秋分过后，养生保健特别要注意。市民最好要记得及时添衣保暖，防止寒凉之气伤身，特别是注意胃部的保暖，秋季养生，从饮食开始，几道滋阴润燥的秋季养生食谱推荐，关爱好你的家人。
【山药炒肉片】
Step1：猪里脊肉切薄片，加少许盐，生抽，淀粉，清水拌匀稍腌。
Step2：山药去皮切片，放加了醋的清水里浸泡以免变色。
Step3：大葱切丝，红椒切丁。
Step4：热锅上油，油热后下入腌好的肉片滑散后盛出备用。
Step5：余油再次烧热，下大葱丝煸香，倒入沥干水份的山药片，红椒片炒匀，调入盐调味。
Step6：倒入滑好的肉片，加鸡精，白胡椒粉提味后起锅即可。
