最全木瓜丰胸食谱 MM吃出D杯深V豪乳(5)

　　【木瓜炖牛排】

　　木瓜炖牛排有效地结合了蛋白质与维他命。牛肉性温，因此和水果一同入菜能免于燥热之气。

　　材料：木瓜1个、牛排200克、蒜末、辣椒少许、蚝油、高汤、米酒适量。

　　做法：

　　1、用盐、玉蜀黍粉和鸡蛋，将牛排先腌味4小时，再将牛排及木瓜切成条状，先用小火过油。

　　2、用蒜末、辣椒将油锅爆香后，将牛排下锅，加入蚝油、高汤和少许米酒。

　　3、用太白粉勾芡，再加入木瓜拌炒一下即可。