【山药紫米汤圆】
素料：半斤新鲜山药，1杯红豆，1钱半的桔梗，紫糯米1杯，1钱淫羊藿，小汤圆和冰糖适量。
做法：将山药去皮洗净，切成丁块，加水浸泡约1小时。再把桔梗放到药袋里，然后将它和红豆、紫糯米一起放到锅中，用大火煮，煮滚后转为小火，这些煮熟后再放山药到锅中再煮约5分钟，最后添加适量的冰糖和煮熟的汤圆，就可以吃了。
功效：补肺补血，益气通乳，健脾益肾。
【鹿胶健胸茶】
素料：鹿胶和龟胶分别各2小撮，适量红糖，水450g
做法：在锅中倒入450g的水，再把鹿胶和龟胶放到锅里，炖煮约20分钟，然后添加些红糖进行均匀搅拌，即可食用。
功效：虽然鹿胶、龟胶的味道不怎么地，但却是丰胸的好食材。
【青木瓜排骨汤】
素料：1条青木瓜、1钱半桔梗、猪排骨及尾巴半斤、葱段和姜片适量。
做法：把猪排骨烫掉血水，将其及尾巴、姜、葱段和桔梗一起放到锅中炖煮，煮至浓稠高汤后，拿出桔梗，再添加切成块的木瓜，煮熟后加适量调味品，即可食用。
吃法：分3天吃，午餐、晚餐可食用。
功效：补气滋阴、促进胸部发育。
