青春期少女的文胸不能过紧，也不能过松。晚上睡觉时要把文胸取下来，以保证睡眠时呼吸顺畅，血液流通。有些女孩发育比较成熟后乳房体积仍较小，选用很松的文胸甚至不肯戴文胸，这样就会使乳房失去依托，易引起下垂甚至变形。如果确实因文胸佩戴不当导致乳头凹陷，应大胆到医院进行咨询矫正，以免发育定型后影响今后生活。
青春期少女挑选内衣6个小妙招：
1、到知名品牌的专卖店或专柜
仅凭眼睛看一看不试穿就买内衣是危险的。知名品牌的专卖店或专柜中的导购小姐一般都经过专业的培训，能够给你一些挑选的建议。当然，你也可以在网上购买，如果你确定知道你的内衣的话的可以在网上选购。
2、正确测量你的胸围
随着年龄、体重等的变化，身体的曲线也会随之改变。每次购买内衣的时候，最好请导购小姐给自己正确测量一下。
3、了解自己经常穿着的衣服类型
内衣不但需要配合体型和心情，而且也要配合在不同场合搭配的外衣。如果能结合外衣的设计、面料和穿着季节场合等，就更能体现穿衣者的品位和修养。如穿无袖上衣时，就要选择穿吊带缩向内侧的内衣。
4、不断试穿直到满意为止
嫌麻烦懒得反复多遍试穿的话，就不能遇到适合自己的内衣。比如同类型的束身内衣，在松紧方面或是提臀方面就有着千差万别。如果是在专卖店购买的话，不要觉得不好意思，要不断试穿直到穿到满意为止。
5、要买纯棉的
要买纯棉的，这样比较透气，吸汗，会比较舒适。买合身的，有条件最好试穿一下。扣好背扣和调整好肩带后，看看是不是合身舒服。不要太紧，会勒胸部，血液循环不好，这样胸部发育会受影响。也不要买太松的，没有较好的塑性，这样胸部会下垂，影响体态。
6、不要图漂
不要图漂亮去买一些看起来花俏但是质量不太好的内衣。刚发育时不要穿那种吊在脖子上的内衣，会给颈椎造成负担，会驼背的。
在面料方面，最好选择纯棉的内衣，在洗涤后会渐渐变硬。在颜色方面，肤色、粉色和白色的颜色较适合少女使用，穿校服时视觉上不会较明显的突出胸部，避免尴尬。
在不同场合中穿着不同的内衣，塑身内衣和运动文胸是首选。少女不能穿太紧的内衣，因为她们每天都会做大量运动，太紧的内衣会妨碍她们的生长和健康。如果心脏，肺和主要血管在运动是受压迫，则其他的内脏也可能会受伤。胸部当然也会受到影响，因为胸部不能完全扩展，同时阻碍了身体的供氧情况。太紧的胸围会压着胸部，让血液不流通，通常导致进食疼痛和发育不全。相反，不穿或穿太松的胸围也是错误的。因此，少女在运动时应穿着运动胸围，日常应穿着保护型胸围。
青春期少女不应穿带托架的或金属线的胸围。托架不利于身体发育，因此不要选择带托架，金属线，胶或化学纤维的胸围。
胸围贴身的部分应选择自然的布料，外部的材料则没有那么重要，注重好看。少女们应选择让皮肤呼吸顺畅的布料。少女们经常运动和流汗，所以纯棉布料可吸收汗液，并保持空气流通，是贴身布料的首选。少女们胸围的款式和材料与成年女性要求的相当不用。
青春期少女内衣应该以健康和舒适为目标，少女们也可选择莱卡，这种布料柔软，光滑并有弹性，有“第二层皮肤”的美誉。青春期少女的内衣必须能体现她们的活力、青春和个性，要与成熟性感的成人内衣区分。
