青春期少女的文胸不能过紧，也不能过松。晚上睡觉时要把文胸取下来，以保证睡眠时呼吸顺畅，血液流通。有些女孩发育比较成熟后乳房体积仍较小，选用很松的文胸甚至不肯戴文胸，这样就会使乳房失去依托，易引起下垂甚至变形。如果确实因文胸佩戴不当导致乳头凹陷，应大胆到医院进行咨询矫正，以免发育定型后影响今后生活。
青春期少女挑选内衣6个小妙招：
1、到知名品牌的专卖店或专柜
仅凭眼睛看一看不试穿就买内衣是危险的。知名品牌的专卖店或专柜中的导购小姐一般都经过专业的培训，能够给你一些挑选的建议。当然，你也可以在网上购买，如果你确定知道你的内衣的话的可以在网上选购。
2、正确测量你的胸围
随着年龄、体重等的变化，身体的曲线也会随之改变。每次购买内衣的时候，最好请导购小姐给自己正确测量一下。
3、了解自己经常穿着的衣服类型
内衣不但需要配合体型和心情，而且也要配合在不同场合搭配的外衣。如果能结合外衣的设计、面料和穿着季节场合等，就更能体现穿衣者的品位和修养。如穿无袖上衣时，就要选择穿吊带缩向内侧的内衣。
4、不断试穿直到满意为止
嫌麻烦懒得反复多遍试穿的话，就不能遇到适合自己的内衣。比如同类型的束身内衣，在松紧方面或是提臀方面就有着千差万别。如果是在专卖店购买的话，不要觉得不好意思，要不断试穿直到穿到满意为止。
5、要买纯棉的
要买纯棉的，这样比较透气，吸汗，会比较舒适。买合身的，有条件最好试穿一下。扣好背扣和调整好肩带后，看看是不是合身舒服。不要太紧，会勒胸部，血液循环不好，这样胸部发育会受影响。也不要买太松的，没有较好的塑性，这样胸部会下垂，影响体态。
6、不要图漂
不要图漂亮去买一些看起来花俏但是质量不太好的内衣。刚发育时不要穿那种吊在脖子上的内衣，会给颈椎造成负担，会驼背的。
