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减肥水果柚子减肥瘦身减掉小肚子!(2)

2015-10-30 10:29 互联网 责编:独家记忆 我要点评

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  做法:

  1、先把柚子去皮,分成小瓣,放在碗中待用。

  2、将柚子和水放入搅汁机内,搅出的汁倒入杯中,放入少许冰糖即可饮用。这个方法最适合喜欢喝果汁的MM们啦,每天喝上几杯,一个月就能见效啦,轻轻松松便能瘦一圈。

  减肥水果柚子减肥方法方法3:柚子热饮

  当你觉得上述方法吃起来很冷,不习惯的话,就试试柚子热饮吧。

  材料:柚子半个、水适量(根据自己的饮用量自定)、糖1小勺。

  做法:

  1、把柚子分成小块,放入锅内,加入水大火烧开。

  2、转入小火,熬30-60分钟加入糖即可。

  补充:柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分,故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用,对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用,对肥胖者有健体养颜功能。

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