减肥水果柚子减肥瘦身减掉小肚子!减肥水果柚子减肥方法原理:它含有丰富果酸等,能有有效刺激胃肠黏膜,影响营养物质的吸收,从而抑制亢性食欲。下面看详细介绍减肥水果柚子减肥瘦身减掉小肚子!
减肥水果柚子减肥瘦身减掉小肚子!
减肥水果柚子减肥方法1:饭前吃半个柚子
在用餐前15分钟,吃半个或1/4个柚子,重量估计在半斤以上。酸酸甜甜的柚子能有效控制食欲,让你在吃饭的时候减少吃饭的分量。而且柚子可以吸收体内的脂肪。每餐前都这样吃,坚持一个月,你的腰围和小肚子能明显变小,摇身一变成瘦人哦!
减肥水果柚子减肥方法方法2:柚子冰糖汁
原料:柚子半个、冰糖少许、纯净水适量