饮食减肥怎么减掉小肚腩?芹菜减肥食谱减小肚子!下面介绍三款芹菜减肥食谱,让MM在使用芹菜的同时也能轻松瘦身。这三款食谱可以将芹菜的燃脂效果发挥到最大,快速帮助有小肚子烦恼的MM解决问题。芹菜的品种比较多,不同的芹菜食谱选择的芹菜都不同哦,购买之前一定要问清楚。下面看详细介绍饮食减肥怎么减掉小肚腩?芹菜减肥食谱减小肚子!
饮食减肥怎么减掉小肚腩?芹菜减肥食谱减小肚子!
芹菜减肥法:凉拌芹菜叶
一般吃芹菜的时候都是不吃芹菜的叶子,但是原来青芹的叶子比茎还有营养。芹菜叶子可以做成凉拌。将芹菜叶子洗干净切段,然后用热水灼一下捞出。配上胡萝卜丝、青瓜丝和海带丝等,再根据自己的口味进行调味。
芹菜减肥法:鲜榨芹菜汁
鲜榨芹菜汁适合用白芹,因为芹菜的香味比青芹清淡一点。将芹菜颈部和叶子切小放进榨汁机中,加入少量的水,可以加入少量白砂糖或者其他调料,增加口感。但是加入的糖分不能过多,否则会破坏纤维素,影响减肥效果。