三、信息焦虑症的产生原因
以前焦虑症大都是由人与人之间的关系引起的，如家庭、情感、人际交往等，而信息焦虑症是一个新兴名词。在当今的信息时代，算是一种时尚病，这社会进步，连病都要fashion起来了。由于科技通信发达，信息的传播速度快，大量信息的传入，随时更新最新信息加以消化利用，使大部分的人患上信息焦虑症。
四、如何治疗信息焦虑症
网络环境下易患上“信息焦虑症”
医学专家认为，短期的焦虑如同伤风感冒一样正常，对身心、生活、工作没有什么大的妨碍，而长期的焦虑，可能使人面容憔悴，体重下降，甚至诱发疾病。那有哪些治疗建议呢?
1、要善于选择正确的信息源。只有选择正确的信息源，才能获得有价值的信息。
2、要善于梳理信息，就是对信息进行归类，汲取自己需要的，放弃不需要的。
3、要培养多种爱好，摆脱信息依赖。业余时间不要陷于网络和手机之中，可以听听音乐，打打篮球，看看书等，甚至做个吃货。
