2016-02-24 10:32 互联网 责编：独家记忆 我要点评
(三)女性生理周期减重的注意事项
女性在月经期，应注意的减肥重点
时间：月经期
重点：保持心情愉快：促进经期舒服、顺畅，才不易吃过多。
不暴食：一般都以为月经期多吃一些不会胖，其实是会的。
避免生冷的食物，冰品或饮品：促进气血畅旺，避免肥胖，减少水肿。
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