预防2、个人卫生
个人的清洁卫生尤其重要，特别是阴部的清洁，时刻保持外阴清洁、干燥。不仅可以降低阴道炎的发病率，还可以避免子宫肌瘤的发生。
预防3、确诊后的治疗
当女性确诊子宫肌瘤以后，要根据医生的安排，应每月到医院检查。经过检查发现肌瘤增大缓慢或未曾增大，那么可以半年复查1次;如果增大明显的话，那么为了患者的安全考虑，可以及时手术治疗，比起其他的生殖器官受到压迫，导致并发症的发生。
预防4、月经不调治疗
当女性有月经不调现象的话，如月经量过多，那么就要多吃富含铁质的食物，这样可以防止缺铁性贫血;另外还要注意的是不要额外摄取含有雌激素的药物或食物，否则就容易刺激子宫肌瘤的迅速增大。
预防5、有规律地做妇科检查：
女性结婚以后，最好至少每年做一次全面的妇科检查，以便对自己的身体健康状况有个了解。如果发现子宫肌瘤，一般应3—6个月复查一次，如肌瘤增大较明显，出血严重，则应进行手术治疗。
预防子宫肌瘤方法
预防6、调节饮食：
科学合理的饮食可以起到预防子宫肌瘤的作用，女性应该多吃含蛋白质和维生素高的食物，如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。
预防7、保持良好的精神状态：
良好的精神状态和愉悦的心情可以有效地抵制子宫肌瘤的发生，避免子宫肌瘤危害发生，女性朋友要在繁忙的工作和生活中学会放松身心，给自己创造一个舒适愉悦的环境，这样可以有效降低疾病的发生。
