家长往往会寄托一些个人情感和理想在孩子身上，希望自己的梦想由孩子替他实现。这无形之中会给孩子带来压力，再加上学业沉重，他们会对学习感到厌烦。那么，父母如何帮助孩子减轻学习压力？
听孩子倾诉
孩子诉说压力大时，你要表现出亲切的关注，并放下手中的活，准备倾听。在饭桌上，父母可以随机讲一些自己或别人成功处理压力的故事，也可以讲一些不成功的反面例子，引导孩子参与议论，发表自己的看法。
多与老师沟通
“父母经常忘记孩子是一个处在发展和学习过程中的生命。因此，父母应该懂得伴随孩子的成长，帮助他们扬长避短。” 儿童精神病医生吉塞尔·乔治说。而要想达到这个目标，老师是最好的帮手。所以每个学期与老师的沟通是必不可少的，老师在一个不同的环境中观察孩子，他们的信息能够让父母看到自己孩子的更加完整而复杂的形象，包括孩子的优点和缺点。这个方法让父母可以用更加符合孩子实际的方式来对待他们。
不要提出太高的要求
不要对孩子提出过高的要求，给孩子造成思想压力，每个孩子的承受能力智力，学习情况是不一样的，不能用一个标准来衡量，孩子要做一个有个性的孩子，是真实的自己。
不把孩子和其他孩子做比较
每个孩子都有自己的特点，自己的个性和爱好，不要用成绩说明一切，要全面的看待孩子，孩子战胜了自己的缺点，在完善自己，就是最大的进步。
给孩子减压
多带孩子出去玩玩，散散心，让孩子亲近自然，在大自然中放松心情，陶冶情操，培养孩子喜欢的兴趣，让孩子感受到生活的美好，感受到快乐，生活中有的不仅仅是学习学习。
从错误中获益
吉塞尔·乔治用学骑自行车来打比方，她说：“当孩子跌倒时，任何父母都不会因此生气。相反，他们会跑到孩子身边，扶起孩子，直到孩子能够独自骑行为止。为什么我们不能用这样的方式对待孩子的学习呢？某些孩子学得快一些，另一些可能慢一些……他们都需要从父母那里得到支持性的、而不是令他们不安的关注。”父母最好与孩子一起弄清楚是什么导致了错误，询问孩子还有什么不明白的地方，让孩子再做一次练习。
