许多妈妈在怀孕后总是会经常失眠，躺在床上总是睡不着，翻来滚去换了很多姿势还是如此。女性在怀孕期间，胎儿同样居住在母体盆腔内，外力压迫或自身压迫都会使体内血液或胎儿供氧受到影响，所以孕妇睡姿很重要，不可以随便，那么怎样才是孕妇的正确睡姿？下面我们请妇科专家来为各各位妈妈讲解一下什么才是孕妇的正确睡姿，准备做妈妈的各位也可以提前听一听。
孕妇的正确睡姿
孕妇的正确睡姿是——左侧卧，只有左侧卧才会使孕妇安静入睡。一般心脏在左边，所以睡觉时最好是右侧卧，因为这样可以减少对心脏的压迫。但孕妇恰好相反，因为随着怀孕时间变长，子宫不断增大，甚至占据了整个腹腔，这样会使临近的组织器官受到挤压，子宫不同程度地向右旋转，从而使保护子宫的韧带和系膜处于紧张状态，系膜中给子宫提供营养的血管也受到牵拉，会影响胎儿的氧气供给，容易使胎儿慢性缺氧。孕妇采取左侧睡姿，就可以减轻子宫的右旋转，缓解子宫供血不足，对胎儿生长发育和孕妇生产是有利的。
