孕期缺碘的表现：
如何才能判断自己已经缺碘了呢？可以到医院做一次孕前或孕早期接受尿碘的检查，来判断一下自身的碘营养状况。通常的方法测定单次尿碘，这种方法简便而无创。当尿碘低于100ug/L时，就该加以警惕，身体可能存在轻度的碘缺乏;低于50ug/L即为中度碘缺乏;25ug/L以下可判断为严重缺碘。
建议做尿碘检查的孕妈咪：
1.孕前消瘦，偏食，营养不良;
2.身处缺碘的内陆地区，尤其是山区，又从来不吃海产藻类;
3.妊娠反应严重，孕早期体重下降;
4.甲状腺肿大，或有其他可疑的甲状腺功能不正常表现。
孕期缺碘对胎儿有哪些危害呢
一、会导致宝宝发生克汀病
当孕前和孕期碘摄入量低于25ug/d时，新生宝贝可出现智力低下、聋哑、性发育滞后、运动功能障碍、语言能力下降、其他生长发育障碍为特征的克汀病。
二、胎宝贝的生长发育和智力水平直接受到影响
如果孕妈咪缺碘，那么胎宝贝缺碘就更为严重，生长发育和智力水平会直接受到影响。有调查显示，孕妈咪缺碘，宝贝出生后的身长、体重、头围均低于正常，女婴所受的影响更为严重。
三、增加流产及胎宝贝畸形、死胎的发生率
胎宝贝的生长，不仅依赖孕妈咪提供的甲状腺素，在怀孕10周后，胎宝贝自身的甲状腺也具有了利用碘来合成甲状腺素的能力，以满足自身生长的需要。孕妈咪缺碘严重胎宝贝就会生长停滞或出现异常，发生死胎、畸形，引起流产。
以上就是孕期缺碘对胎儿的3大危害了，如果有以上问题的孕妇要尽快的做好饮食上的调理，各项营养都要补充完善了。
