臭豆腐
臭豆腐是发酵而成的，在发酵过程中多少会被微生物污染，而且臭豆腐里面含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等有害物质，实在不适合准妈妈食用。
罐头食品
罐头食品为了达到长时间保持不腐败、颜色漂亮、味道好的效果，制作过程中都加入了一定量的防腐剂、人口色素、香精等，虽然多数是符合国家行业标准的，但也有劣质罐头存在，所以不建议孕妇食用。另外罐头食品一般经过高温、腌制等特殊处理，营养物质都受到一定程度的破坏，建议孕妇实用新鲜的蔬菜、瓜果，肉类鱼类为好。
山楂
怀孕后很多准妈妈会喜欢吃酸的水果，山楂就成了她们的首选，其实山楂是活血化瘀的常用药，可以去血块，加上山楂对子宫有兴奋刺激作用，和螃蟹一样会引起孕妇子宫收缩，引发流产或早产。
巧克力
食用过多的巧克力很容易让孕妇有饱足感，影响孕妇食欲，让准妈妈变胖但却没有补充够足够的营养。
存放的土豆或发芽、霉变的土豆
土豆中含有生物碱，存放越久生物碱含量越高，过多食用存放过久的土豆，会影响胎儿的正常发育，导致胎儿畸形。
因为生物碱的结构跟人体的雌激素、孕激素等相类似，生物学家用小老鼠做过实验，中剂量土豆生物碱就会影响小老鼠胚胎的发育，导致神经管缺陷畸形，并且是露脑畸形，并且还会导致胚胎宫内生长迟缓。
