女性穿戴不合适的文胸，易惹上三种疾病：
一、小小细带威胁颈椎
专家称，在骨科门诊中经常有一些年轻女性诉说自己肩部不适，尤其是肩背部酸痛、胸闷、头晕、头颈部旋转时有针刺感。而检查多发现肩、背局部肌肉有不同程度的老化。临床上将这类症状称为“胸罩综合征”。
引起“胸罩综合征”是由于长期使用窄带式的胸罩或胸罩尺寸偏小穿戴过紧引起的。这样的胸罩使皮肤好像戴上了一道细铁丝，当人体连续活动时，上肢肩部肌肉不断运动，而胸罩则在肌肤的很小范围内频繁地摩擦，时间长了，就可使这些肌肉过度疲劳，血液循环障碍而发生老化。
二、压迫胸科威胁心肺功能
有人为了漂亮还会买过紧的文胸，显得胸大，乳沟深，其实这样也很容易对胸口造成压迫，对心肺功能造成影响，产生胸闷、气促呼吸不畅等。
三、过紧可致乳腺增生
据专家介绍，除了“胸罩综合征”外，不合适的胸罩还可导致乳腺疾病。乳房上分布着丰富的血管、淋巴管及神经，对乳腺起着营养和新陈代谢作用。如果胸罩过小尤其是下围的钢圈很硬又紧的话，就会影响血液循环和供给，造成乳房缺血、痉挛，引起乳腺增生。而乳腺增生和乳腺纤维瘤及乳腺癌都有一定关系。
另一方面，胸罩过大时，乳房在里面可以上下活动，这样同样也会导致乳腺增生。此外，研究显示，不合适的胸罩还会产生乳头内凹、乳腺堵塞及乳房疼痛等。所以，乳房最好处于静止状态，合适的胸罩就显得格外重要。
正确穿戴内衣，选购合身的内衣！
现在市场上的胸罩种类繁多，琳琅满目，设计多以时尚为亮点。然而，专家提醒，胸罩的作用是支撑和保护乳房，因此，在选购和佩戴时一定要以合体、舒适，即紧裹乳房，但不感到压迫，也不觉得松弛为原则。
在购买时，首先应根据自己的身材，选择大小适合的胸罩；吊带要有一定宽度，穿戴时不宜过紧；胸罩的材料应选择细软的布料，不宜加硬衬，以免擦伤乳头。此外，睡觉时应解去胸罩，使胸部得到放松。
对年轻女性来说，佩戴较细背带式的胸罩，会显得窈窕健康，但应经常更换吊带佩戴的位置；而怀孕的少妇，则宜戴宽背带松紧自如的胸罩，这样有利于孕妇乳腺发育和做好产后泌乳的准备；分娩后一个月内的初产妇，宜戴背心式胸罩，以便于在“月子里”哺乳；孩于满月后，则应改为宽背带式的胸罩，这样既能支托乳房，又方便继续给孩子喂奶。
女性正确的内衣穿着方法分三种：后扣式、前扣式、无肩带式
一：无肩带式内衣正确穿着
1、身体前倾斜45度，扣好后部搭扣。
2、将乳房及外围的肌肉完全套入罩杯内。
3、然后站直身体，调整罩杯下缘位置。
4、稍作动态，确定胸围不移位。
二：前扣式内衣正确穿着
1、身体向前倾斜45度，然后双臂穿过肩带。
2、将乳房完全的套入罩杯内。
3、扣好前扣，然后将罩杯外围肌肉推进罩杯内。
三：后扣式内衣正确穿着
1、上半身向前倾斜45度，手穿过肩带，让肩带挂在肩上。
2、双手托着罩杯下方，将乳房完全套进罩杯内，双手钩上后扣。
3、挺直上身，将罩杯外围的肌肉也推进罩杯内。
4、最后是调整肩带长度至松紧适中，再检查一遍。
小编寄语：为了女性身体健康着想，女性朋友们要注意选购合身的内衣，并注意正确穿戴内衣，做好一切呵护，远离三种疾病。
