面对激烈的社会竞争压力，每天忙得焦头烂额，常常会累得缓不过气来，这时候就需要通过一定的方式方法来解压放松身心，否则一味地忍受，无法排解，最终影响到的就不止是工作和心情了，甚至还会影响到健康哦！那么，对A型血来说，最适合A型血的解压放松法是什么呢？
适合A型人的解压方式
A型人更保有农耕民族的血质，多和植物亲和，如森林浴、养花种草等，亲和植物会让身心更健康；此外，在快速发展的现代，多看看电影、电视剧，把平时过多自我控制的情绪随剧情起伏发泄出来也是不错的；
当A型血人出现消极心理时，通过主动在众人面前宣言，是打消A型人性格里消极取向的好办法；建议尽量多和O型人接触，身边有O型人的支持，对A型人来说心理上会感觉很有依靠感。
还有一种比较普遍的，科学的方法，那就是可以经常做头部按摩和淋巴按摩，可以解消平素崩得紧张的神经，让身心放轻松。
其实，话说回来，过度自我忍耐可以说是A型人感受到重压的最主要原因之一，所以经常有意识地调节心情氛围是解压良药。A型人在精神和肉体上的持久性忍耐性都很强，所以更容易在养成好习惯并坚持下来取得最终成功的路上走得很好。但是，现代社会各种信息形势瞬息万变，在生活工作中要不时调节和同伴或对手的距离节奏等等，把握不好的话A型人更容易失衡。
面对瞬息万变的社会，竞争激烈的社会，只有适当让自己更强大，才能走的更远，而强大的前提，是拥有一个健康状态的自己，所以，要学会身心的适当放松！
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