清明节的起源，据传始于古代帝王将相“墓祭”之礼，后来民间亦相仿效，于此日祭祖扫墓，历代沿袭而成为中华民族一种固定的风俗。清明节是信仰习俗中祭祀家族祖先的节日。一方面有缅悼本家历代祖先之义，同时有望先祖神灵佑护儿孙发达、保佑家业昌盛的心理。那么孕妇可以参加扫墓吗？一起来看下文。
1、孕妇和来例假的女性避免扫墓
通常来说怀孕的妇女要避开清明拜山活动，不仅如此。严格说来，女性来例假，最好也不要参加此类活动，特别是不能在下午三点后参加清明拜山活动。提醒朋友们：咱们祖国辽阔，南北方对于扫墓的习俗略有不同，比如：南方通常儿女均前往扫墓，而北方一些地方，则通常女儿不前往扫墓，如果是出嫁的女儿则随夫前往扫墓。
2、扫墓之前最好禁食
当你动身开始扫墓，就最好不吃食物或食素了，衣着整齐，以示对先人的礼貌和尊重。
3、扫墓时不得嘻笑怒骂
在传统习俗中，墓地是先人的安居之所，故不可跨过坟墓及供品，大声喧哗、嘻笑怒骂，污言秽语，乱跑乱碰，随处小便，这样做对先人不尊敬。更不能践踏别家坟墓，或对墓穴设计评头品足，会被视之为亵渎。
4、不可在先人墓地照相
在中国，祭祖并不只是纪念祖先，还有敬拜，祈求的意思。特别提醒：谨慎在先人墓地照相，无论是扫墓者自身合影，还是扫墓者与墓地合影。更忌讳照相时将其他坟墓拍进镜头。
5、忌穿大红大紫
特别忌穿到大红大紫的衣服，应穿上素色的服饰。另外，不要佩戴红色的配饰（本命年者除外）。
6、清明期间忌买鞋
一些人恰巧是清明节过生日，因此有时难免就在清明节期间买双鞋。岂不知鞋与邪同音，故而通常不在此时买鞋。
7、清明节忌讳探视朋友亲人
最好不要清明节当天去探视亲朋好友，隔天去探视为宜。因为清明节是祭奠的特殊时候，此时去探视亲朋好友很说不过去的，或者说不吉利。当然，你也可以请亲朋好友在外面吃饭为宜。同上理，结婚是人生大事，最好避开选择清明节时期结婚。
8、外人不要参与他人的扫墓
因为各种原因，许多人可能会碰到是否陪同朋友去扫墓的问题，比如女友陪男友去扫墓吗，下属陪同上司去扫墓，甚至生意场上陪同客户去扫墓。从传统习俗来说，外人最好不要陪同去扫墓。
9、清明走夜路不能遮住额头
在传统习俗中，清明节也算是鬼节，如果需要走夜路，头发不能遮住额头，因为古人相信，额头是人身体的“神灯”，是不可盖住的。
10、清明节过生日蛋糕不能当天吃
有些朋友恰巧是清明节生日，最好提前过生日。另外还有一些小讲究，比如当日不要接受鲜花，同时生日蛋糕自己不可以当天吃。
