注意补充营养
平时要注意营养的补充，多吃些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、维生素B、维生素C以及含蛋白质的食品，多吃蔬菜瓜果，以营养头发，提高其质量。
保持良好的精神状态
每天要保持积极乐观的精神，同时保证充足的睡眠，其次也要注意多饮开水以保持大便通畅。
生姜疗法
取生姜6克，生半夏15克。先将生姜擦患处1分钟，稍停，再擦1-2分钟，然后用生半夏细末，调麻油，涂搽。连续治疗一个时期，有刺激头皮生长头发的功效。
黑芝麻疗法
用生黑芝麻涂擦脱发处或斑秃或秃顶；或用生黑芝麻油、桑叶煎过，弃渣，用以洗头，有生发、黑发功效。
花椒叶疗法
取鲜花椒叶适量，煮水洗患处。
局部或全身疗法
对脂溢性脱发，除限制动物性脂肪、甜食刺激性食物外，还可用局部或全身疗法，抑制皮脂的过多分泌。
