头皮是否健康，会直接关系到你的头发健康。美容护肤专家认为，定期给头皮舒压，这有利于头发的健康生长。那么，我们该如何给头皮舒压呢?下面，小编我就为你介绍，给头皮舒压的三个简单步骤。
1、以画圆的方式，顺着耳朵周围的淋巴腺按摩，记得向上滑动时要稍微用力，向下的时候力道轻微即可。
2、将两手指头相交放在后颈，慢慢的将头向后靠着，耳后及脖子的部分也可以得到很棒的舒压。现在一般药妆店还可以选购的到许多针对头皮按摩的小工具，也可以选购辅助按摩，但要切记只要是需要碰触到头皮的商品，请尽量选择有弹性、圆头的按摩器，才不会伤害头皮!
3、如果你是长头发的美美，可以将头发整个向后稍微用力拉起，再一口气放下来，你会觉得头皮有一阵酥麻感，非常舒服!
按照这三个步骤，来给头皮舒压的话，你的头发就能得到很好的养护，头发也就能越来越健康了。关于给头皮舒压的妙招还有很多，多掌握一些正确的护发宝典，这样就能让你头发更浓密、乌黑了。
