一头乌黑亮丽的秀发是为你形象的加分器，头发健康是人体健康的一个重要标志。如果头发出现粗糙、黯淡、毛躁等问题，我们就要及时呵护自己的头发，做好头发的保养，下面就为大家介绍头发护理过程中常见的认识误区。
1.保湿乳越多越好
使用过多的保湿乳并非正确，而是粘取适量的乳液均匀地涂抹在发尾处才是最有效的护发。
不使用防热产品
2.不使用防热产品
我们都知道高热是最破坏头发的做法之一，但如果你想用吹风机、卷发器和拉直器的话，就要用到防热产品了。在吹发之前使用可以避免热损伤。
3.吹风机温度恒久不变
吹风机使用不当
吹风机过热的温度会对发丝产生伤害，蒸发发丝中的水分，让头发变得更加干燥，但是你可以通过调节温度来减少伤害，随着发丝中水分越来越少，你需要不断降低吹风机吹出热风的温度，等到头发达到80%干燥时，就可以直接用冷风吹干了。
4.把喷雾发胶喷在头皮上
发胶喷头皮
喷雾发胶在头发全干的情况下用，效果会更好，想要头发蓬松度高些，可以先把头发吹全干，然后在弄好型以后，提下根部，然后再喷发胶，隔远些喷，让发胶散得更开些，就不会出现一坨头发粘在一起的状况，对头皮的损伤也能降到最低。
5.头发还在滴水就抹护发素
护发素使用不当
用护发素前一定要尽可能擦干头发。用洗发乳清洁头发后一定要用柔软的干毛巾将头发尽量擦干，当然此时不能先使用吹风机，因为那时候头发的毛鳞片还未闭合，使用吹风机会导致头发干枯受损。将头发擦到不滴水的状态再涂抹护发素，护发产品的吸收效果会最大化。
6.大力搓干秀发
擦干时过度摩擦
很多人都觉得要大力地用毛巾把水分拧干，其实这是非常错误的，在擦头发时我们绝对不能用毛巾把水分全部吸干，否则就会破坏秀发的角质层，让头发失去光泽。最好的方法应该是用毛巾包裹住秀发后轻轻按压即可，毛巾也要选择100%纯棉或超细纤维的，才能更好地保护头发。
7.只梳发稍部位
只梳发梢
你可能听过频繁地梳头发会对发质造成伤害，但头皮分泌的油脂就是最好的调节器。用木制梳子轻轻梳头发，以促进血液循环和从根部毛发的生长，令头发光泽自然。
8.护理不当
护理不当
我们经常听到发稍是最脆弱干燥容易断裂的部位，但精心护理头发的女孩应该知道发根处同样需要护理。而过度护理则是另一个常见的问题。
使用适量的护发素并每周进行一次深度护理。无论你选择什么样的护理方式，一定要冲洗直到水变清为止。
9.对湿发使用卷发棒
湿法就用卷发棒
湿发和高温工具格格不入。卷发棒和直发棒会烧毁湿发的毛囊，头发会变得脆弱易折。在做造型之前，头发必须完全干燥。即使你赶时间，也不要因此摧毁你的头发。
10.什么都不擦就直接上卷
裸发就上卷
在用卷发棒上卷之前，有没有使用卷发专用的护发产品呢?直接在头发上加热，会造成头发的水分过度蒸发，头发会变得毛燥。不仅是保护头发，还具有维持卷度的效果，所以一定要使用专为卷发打造的护发乳。
11.护发精油拼命抹
护发精油滥用
护发精油与“免冲洗的护发素”不同，应该在洗好用毛巾擦干的状态下，取少量搓揉于头发上。这么一来，精油就能渗透至头发整体，拥有润泽却清爽的秀发。
12.梳发
梳发方式不当
梳头的时候容易打结、起静电，尤其春冬季更为躁动令人困扰。所以一定不能小看每天梳头这件小事，特别是长发女生，最好选择材质为实木或绝缘材质的宽型齿梳，它能够大面积接触到头皮，还可以在梳头发之前在头发表面抹上少许的精油，帮助梳开缠在一起的发丝，减少打结和静电的产生。
每天睡前梳理整个头皮，从额头处开始梳到头顶最后到脖子，头皮健康了，头发会更坚固更有光泽。
