第三、吃得太腻太辣导致脱发
摄取过量的油脂性食物，使得皮脂腺分泌过于旺盛而阻塞，使女人发型不再有先前的光泽;吃太辣的东西会造成发质干;吃得太甜，会使细菌繁殖加快。这都会直接或间接地伤害头发，时间一长，头发就会不断脱落。
第四、过度减肥节食导致脱发
头发的主要成分是一种称为鱼朊的蛋白质，其中锌、铁、铜等微量元素不少，而吃素减肥的人只吃蔬菜、水果与面粉等，蛋白质及微量元素摄入不足，致使头发因严重营养不良而脱落，喜欢非主流发型的MM千万别盲目节食，不然后悔莫及。
第五、服用避孕药导致脱发
避孕药里含有雌激素和孕酮，服用后会导致一种假性妊娠，使头发短期内量多而亮丽。一旦停服，体内雌激素水平会突然下降，便产生如同正常产妇产后脱发的现象，你之前可爱的圆脸发型现在也只能是成为历史了。但是也有女性在服用避孕药时就出现大量脱发现象，使好好的梨花头失去了之前的朝气。这主要是没有同时服用适量的维生素，造成体内维生素C、叶酸及维生素B12缺乏所致。
