秀发受损后，就会元气大伤，这个时候，如果你不注意秀发保养的话，那你的头发健康就会大打折扣了。那么，秀发元气大伤后，我们该如何护发养发呢?接下来，小编我就为你介绍一些好用的护发宝典。
发丝元气恢复小贴士之一：紧急修复。
炎夏的酷暑和日晒令头发流失很多营养和能量，在“进补”之前应首先为发丝修复损伤。具有舒缓镇定功效的薰衣草精华可以温和滋养头皮渗入发丝，让秀发从抗暑的疲劳状态中解脱，恢复元气。淡雅清新的薰衣草香气更有助放松精神，舒缓头皮，利于秀发吸收营养成分
发丝元气恢复小贴士之二：“吃”得健康。
进补重“食”，头发也有自己的“口味”，需要“吃”得好。头发的主要成分是含有氨基酸的蛋白质，而蜂蜜含有蛋白质、矿物质和多种氨基酸，能够为发丝直接提供所需营养。更有效帮助锁水，是秀发的天然“保湿乳”。在干燥多风的秋季，含有蜂蜜精华的洗护发产品不仅可以为头发提供充足养分，帮助秀发恢复元气，变得强韧健康，更能深层滋润发丝，让头发保持水润顺滑，完美抵御糟糕气候带来的伤害。
发丝元气恢复小贴士之三：饮食搭配。
在注重日常滋养洗护的同时辅以饮食调理，会带来事半功倍的效果。富含蛋白质、矿物质和维生素的食物是生发养发的天然佳品，豆制品、坚果类以及各种水果都是必备之选。
特别是富含营养的多汁水果，比如柑橘、番石榴等等，不仅能为身体和头发提供水分，更含有丰富的维生素促进头发健康生长。
这些简单的秀发养护之道，对于解决秀发恢复元气，都是很有效果的。美容专家认为，频繁的染发和烫发，可能会伤害你的秀发健康。所以说，为了你能养护出更健康的发质来，还是不要烫染发为好。
