头屑滋生问题的解决方案(2)

　　3、洗发精没冲净。

　　4、使用脱脂力过强的不良洗发精。

　　5、头皮上的皮脂过多。

　　6. 饮食不当、饮酒、及刺激性食物。

　　7. 自律神经容易紧张。

　　8. 睡眠不足、疲劳。

　　9. 胃肠障碍，营养不均衡，缺乏维他命A、B6、B2。

　　10. 使用不良美发用品。

　　11. 内分泌不正常因素。

　　12. 季节转换。

　　头皮屑多又痒预防及解决措施

　　1、避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮的形成，应戒掉。

　　2、戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡，加速头皮的产生。