现在，天气非常干燥，我们不仅会容易出现上火问题，就连头发也会变得非常脆弱，容易发生断裂。从美容护肤的角度考虑，脆弱的头发，需要及时的保养和护理。下面，小编我就为你介绍一些，脆弱头发的保养法。
请注意一些生活小细节：
梳理头发的梳子宜用牛角或木制的梳子，以避免塑料梳子的静电伤及头发;
少烫头，少染发，控制洗头的次数，洗发液选择柔和含碱性低的。洗发前后用指腹轻轻地按摩头皮，以促进头部的血液循环，改善皮脂的分泌。
睡眠既要保证质量，又要保证时间，早卧早起，精血充足才不至于脱发。中医学认为晚11时早6时是养精蓄锐的最佳时间。
饮食方面，可选择一些养血润燥的食物，如黑芝麻、板栗、核桃、花生、梨、百合、红枣以及各种奶制品等。
精神上应注意保持情绪稳定。秋天精气最易涣散，精散则发失濡养而致脱发。
如果以上方法还不能控制脱发，您得用一些滋阴养血润燥、补益肝肾生发的中药，同时用针灸刺激头部的穴位，调节头部的血液循环和皮脂腺的分泌，达到治疗目的。
以上就是脆弱头发的护理方法了。如果你有脆弱头发问题的话，那就不妨来试一试这些护发宝典吧。健康秀发的养护，需要你日常精心的护理，多了解一些养发的知识，多注意秀发的完美保养，这就会让你头发更健康。
