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干枯头发的综合养护法(2)

2015-07-21 15:46 互联网 责编:独家记忆 我要点评

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  提拉头发:两手抓满头发,轻轻用力向上提拉,直至全部头发都提拉1次,时间2~3分钟。

  干洗头发:用两手手指摩擦整个头部的头发,如洗头状,约2~3分钟。

  拍打头皮:双手四指并拢, 轻轻拍打整个头部的头皮1~2分钟。以上按摩法每日早晚各做1次,长期坚持,可防治白发、脱发、头发干燥、枯黄等。

  头发干枯的预防

  注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物,如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果,如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。少吃糖及脂肪类食物。常清洁头发,减少大气污染对头发的损害,不用碱性过强的洗发精,洗后使用合适的护发剂。不过勤地烫发,一年最多2次,当发质状况较差时,不能烫发、染发。尽量不用电热吹风吹头发,若使用,吹风温度要尽量低,吹的时间尽量短。每2个月修剪1次开叉的发梢,每天用梳子将头发梳理整齐,使油脂均匀分布于整根头发。

  这些护发宝典,对于解决你干枯秀发来说,都可以起到不错的效果。完美的肌肤,需要你细心的护理。根据你的发质状况,了解一些适合自己的护发秘诀,只要你选择得当,坚持使用的话,你的发质就会有明显改善。

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