时间曾经那么深爱的夫妻感情慢慢变淡，许多人离婚就是败给了时间。中年夫妻感情最容易出现问题，如何提高感情的如何保鲜度呢？七年之痒如何安然度过？一起来看一下情感专家的建议吧。
专家认为，步入中年之后，夫妻感情最容易受到诱惑，出现问题。这个阶段的夫妻大部分都认为和爱人已经走过了最激情燃烧的岁月了，孩子逐渐长大，成为了家庭的核心，这个时候亲情和孩子才是他们维系家庭的一个动力。部分的中年人也放弃了对事业的追求，安于现状，也有部分中年人事业蒸蒸日上，来自外界的诱惑增多，加上妻子开始容颜老去，出轨几率大增。
1、给对方足够的信任
生活中难免会有一些流言蜚语，可悲的是更多人宁愿相信陌生人的谣言，也不愿意相信相伴自己的亲密爱人的真心实意。从外面听来的说话，带着自己的疑神疑鬼，将爱人的通话记录、短信、聊天记录等翻查一遍，甚至跟踪对方，查看对方的行踪。
小题大做，夫妻矛盾开始出现，越是争吵感情的裂缝越大。聪明难，糊涂更难，夫妻之间一定要给对方足够的信任和自由空间，人与人的交往很奇怪，就好像手抓沙子一样，抓得越紧，溜走的越多。对于那些没有根据的流言蜚语千万不要试图去论证，应该不予理睬。
2、知足常乐
从小我们最大的敌人就是别人家的小孩，长大之后千万别让别人家的老公、老婆继续伤害你们夫妻的感情。别人的生活是故事，自己的生活才是日子，对于比我们富裕的人，我们可以羡慕，对于比我们贫穷的人，我们可以同情。但是千万不要用别人的成功来挤兑自己的爱人。
别人家的老公如何有本事，如何会赚钱，别人家的老婆如何会持家，如何漂亮，都是别人家的事情，跟你过日子并不是别人家的老公老婆，这才是重点。夫妻之间最需要的是尊重，尤其是在外人面前，就算不能给爱人高度的赞扬，至少也不能当众的数落、挖苦对方。
3、坚持锻炼、培养兴趣
人到中年，无论男女，身材都会有所走样，不要等到爱人眼神中透露出一丝丝的厌恶之情，才醒悟过来。平时坚持适量的体育锻炼，保持身材，起码不要让自己发福得太厉害。另外，无论男女，物质还是休闲活动上都不要太依赖对方，培养自己的兴趣爱好，这样才不至于让自己只能傻傻的等着爱人回家。记住，你的生活并非只有伴侣一个人，还应该有自己的交际圈子、自己一个人的兴趣活动。
