在两性的世界里，夫妻生活的和谐能增进夫妻间的感情，同时男性女性享受着性爱带来快感，也是只羡鸳鸯不羡仙啊。在夫妻性生活中，最让男人引以为傲的还是他的能力，男性技巧好不好是其中一个问题，能不能持久那才是真正的问题。那么怎么做到男性可以在床战中变得更持久，可以让女人和自己享受得到这鱼水之欢。
1、磨枪待战
磨枪不是教大家在性爱前自慰，而是在性爱前一天或者两天最好不好自慰。这样可以让你精益饱满，当要充足地上阵。当然，如果你比较有情调的话，想要做爱的那天晚上早早的约爱人到一个比较高级的地方吃饭，这样的场合会让她精心打扮一番，而且还可以帮你提起性趣。
2、单刀直入
有的人性爱时候重量不重质，大部分的男人也都是比较注重前戏的准备。这样的话在你第一回合的时候最好免除所有的前戏，来个单刀直入，这样有助于你的第二回合的较量。据调查报告显示，男人在第一次射精时时间越快的话第二次勃起的持久力就会越强。而且还会更加勇猛。
3、休养生息
男人在第一次射精之后，阴茎的平滑肌要等到完全松弛后才可以进行第二次的勃起，所以专家建议在第一次高潮后可以适当给伴侣进行按摩爱抚，这样既可以不会闷场还可以增加情趣。当然，在按摩的时候尽量不要触碰他的敏感点，不然只会刺激到他而不是放松。喝点小酒则可以帮你松弛得更快，但是不要太多。还有一定要戒除事后一根烟的习惯，因为尼古丁会影响到你的勃起能力，相信你也是不愿意的吧。
4、转移阵地
第一次缠绵后，做一会适当的休息时，想要再继续的话你们可以转移一下阵地，比如到沙发上，到浴室里，到厨房里，到客厅里，等等让新鲜的环境来刺激你再度极其对性爱的冲击欲望。令你更加持久。
5、顺其自然
据医学调查所得，男性在睡觉时，平均在一夜里会自然地勃起三至八次。所以你大可利用这个特点，在做完一次后小睡片刻，闹钟调在两至三小时后响起，这样你可能一觉醒来便有意外的收获。以上五点小秘技，可因应自己的情况来调节使用，希望可以使大家夜夜好戏连场。
