菜系功效:补虚养身食谱(如食谱沙锅冻豆腐)
烹饪工艺及口味:扒(如菜谱扒煎牛柳配咖喱汁),咸鲜味口味(如菜谱烤火鸡)
来源:食谱网
主料:鱼翅(干)250克
辅料:油菜心50克 淀粉(玉米)8克
调料:黄酒25克 大葱25克 味精2克 鸡油15克 姜25克 猪油(炼制)30克 盐3克
如何做白扒鱼翅的制作方法:
1.将净母鸡肉500克、肥鸭肉750克、猪肘肉250克洗净剁成小块,放入开水锅内掉过捞出,洗净血沫待用;
2.炒锅内加入清汤、精盐少许、黄酒10克、水发鱼翅,烧开后捞出沥净水分;
3.再把洗净的油菜心放入锅内汆过捞出;
4.将鱼翅用清水洗净,排列整齐,码在大碗的底层;
5.上面放上鸡块、鸭块、猪肘肉块和葱、姜片各10克、精盐少许、黄酒10克,倒入清汤上笼蒸烂,取出捡去鸡块、鸭块、猪肘肉块、葱、姜后待用;
6.炒锅内放熟猪油,用中火烧至六成热时,放入葱、姜片各15克,炸出香味;
7.再加精盐6克、奶汤250毫升、黄酒5克,捞出葱姜不要,放入鱼翅(翅面朝下)、油菜心,烧制;
8.待烧开后撇去浮沫,改用微火煨扒,待汤汁剩1/3时,放湿淀粉勾芡,至汤成浓汁时,放味精、淋鸡油,大翻勺装盘即成。
食疗作用:
鱼翅味甘、咸,性平;
具有益气、渗湿行水,开胃进食,清痰消鱼积,补五脏,长腰力,益虚痨的功效。
菜谱营养:
1. 鱼翅含降血脂、抗动脉硬化及抗凝成份,对心血管系统疾患有防治功效;
2. 鱼翅含有丰富的胶原蛋白,但其蛋白属不完全蛋白,烹制时应与肉类、鸡、鸭、虾等共烹,以达到蛋白质的互补,又能赋味增鲜,能滋养、柔嫩皮肤。