所需材料:鲫鱼2条、猪肉馅2汤匙、红椒2个、花生油500克、酱油1汤匙、姜1块、老抽适量、豆豉80克、细香葱2根、黄酒1汤匙、水适量
制作过程
step1:香葱切成段,用少许葱叶切成葱花,生姜切成末,红椒切末,豆豉剁细
step2:宰杀好的鲫鱼洗净黑膜和内脏,在鱼身上浅浅划几个一字刀,用葱段、一半生姜末、黄酒抓匀,腌5分钟
step3:锅里放油,油烧到手放在锅上方10厘米处,有明显热度时,放鲫鱼用中小火慢慢浸炸到两面金黄捞出沥油
step4:锅里留3汤匙底油,等它放凉,下入五花肉末,用小火炒出油
step5:下入生姜和豆豉炒香
step6:调入酱油和老抽
step7:往锅里注入能与鱼齐平的水,烧开后放入鱼用大火,两面烧透入味(中途翻面)
step8:待锅里汁水将干时,放入红椒末烧断生
step9:鱼装盘,将豆豉浇在鱼身上,表面撒上葱花,即成
鲫鱼食用须知:
1、鲫鱼不可同鸡、羊、狗、鹿肉同食,食之易生热,体内有热者食之则不宜,易生热而生疮疡。
2、鲫鱼不宜与麦冬、沙参、芥菜同食,也不宜与大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用。
3、吃鱼前后忌喝茶。
4、感冒发热期间不宜多吃。