面肺子
工艺：煮
口味：咸鲜味
菜系：私家菜
功效：私家菜
主料：羊肺 250克 羊肝 50克 羊肚 50克
辅料：小麦面粉 50克
调料：孜然 10克 各适量制作方法
1.灌洗羊肝，至白净无色。2.洗净羊肚，套缘在肺气管上。3.面粉洗出面筋、面筋、清油、孜然粉、盐等佐料，由羊肚挤出压入肺叶，除去羊肚，肺管扎口。4.羊肚与灌面的肺同煮煮熟即可。
口感
肺嫩鲜，肚，面筋嚼有劲。是新疆特色内味小吃。
推荐食用时间
早餐|中餐|晚餐|零食
营养解析
羊肺：羊肺含有丰富蛋白质、铁、硒等营养元素，有补益肺气，利尿行水的作用，可用于肺痿咳嗽，消渴，小便不利或频数。羊肝：羊肝含铁丰富，铁质是产生红血球必需的元素，一旦缺乏便会感觉疲倦，面色青白，适量进食可使皮肤红润；羊肝中富含维生素B2，维生素B2是人体生化代谢中许多酶和辅酶的组成部分，能促进身体的代谢；羊肝中还含有丰富的维生素A，可防止夜盲症和视力减退，有助于对多种眼疾的治疗。羊肝味甘、苦，性凉，入肝经；有益血、补肝、明目的作用，用于血虚萎黄羸瘦、肝虚目暗昏花、雀目、青盲、障翳；可治疗夜盲、贫血；可补肺气，调水道，可治疗肺虚咳嗽、小便不利等症。羊肚：羊肚味甘，性温，入脾、胃经，具有健脾补虚，益气健胃，固表止汗之功效，用于虚劳赢瘦、不能饮食、消渴、盗汗、尿频等症。小麦面粉：面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健睥厚肠、除热止渴的功效，主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。
食物相克
羊肝：羊肝忌同猪肉、梅、生椒、苦笋一并食用；不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。
