秋季是一个进补的好季节，在炎热的夏季，身体上水分养分的流失到了秋季正好可以对身体做一个很好的补充。我们都知道身体吸收食物的营养只要是通过肠胃的消化吸收，分解食物从食物中提取养分从而吸收起来。那么如果肠胃不健康的话就不引起吸收的效果，也是对人体有所伤害。
口香糖是人类日常生活中实用又方便的食物，咀嚼口香糖可以对口腔、牙齿进行保护，同时还可以清新口气，舒缓压力。有些朋友在远游的时候梳洗不方便可以嚼口香糖来“刷牙”；而口香糖和木糖醇中含有保护牙齿、牙龈的元素，可以防护蛀牙美白牙齿；当一个人在紧张、面对压力的时候也可以用咀嚼口香糖来缓解下精神。但是口香糖对于那些患有胃病的患者却是不利的东西。接下来让我们来看看胃病患者咀嚼口香糖对胃的伤害是如何的。
1、秋季咀嚼口香糖不宜时间过长
秋季时期胃是处于一种较为脆弱的状态中，咀嚼口香糖容易导致胃酸的分泌过多，对于患有胃病的患者而已，咀嚼口香糖会产生刺激胃反酸、恶心、肚子疼痛等不良因素。
2、咀嚼时间过长对胃的危害
我们都知道我们在嚼口香糖的时候，口腔会分泌大量的唾液而胃中会分泌大量的消化液，这是人体的自然现象。在嚼口香糖，尤其是木糖醇口香糖，其成分偏凉，不容易被胃里的酶分解，进入肠道后，吸收率很低，容易在肠壁积累，过量摄入就会对肠胃造成刺激和伤害，很容易引发腹部不适、胀气、肠鸣和腹泻等疾病。
3、胃病患者不宜过多嚼口香糖
对于患有胃病的患者而言若是过多嚼口香糖，长时间的咀嚼会反射性地分泌大量的胃酸，如果在空腹的情况下会产生恶心、食欲不振、反酸水等症状。长此以往还会导致胃溃疡和胃炎等症状。特别是本身就存在胃酸过多、反酸的肠胃病患者，这种伤害更加明显。
