女性如果贫血，脸色容易苍白。贫血女性气色不好，并且容易生病。做女人，一定不能贫血。平时要多吃补血药膳。特别是经期过后。那么，女人补血药膳方都有哪些呢?下面我们一起学习一下补血药膳的做法。
女人补血药膳方：
1、白里透红三鲜爽
将牛奶加热后，放入洗净的红枣稍煮，然后放入洗净切片的草莓，再加适量的白糖即可食用。此佳肴秀色可餐，美味可口，补气养颜美容。
2、西芹百合草莓秀
将西芹百合炒熟后，稍稍勾一点欠，倒入菜中搅匀稍炒片刻，出锅时，将洗净切好的草莓片放入，稍拌均匀，即刻，一清二白缀红云，清丽爽口又养颜。
女人补血养颜药膳方大全 补血药膳吃出好气色
3、红枣炖排骨
将排骨洗净汆水后捞出，再用清水炖煮，加入红枣和自己喜欢的调料煮至九成熟，然后加入豆芽继续炖煮，十分钟后，加入鸡精，淋上香油即可食用。此味香爽、减肥、补血、养颜、美容。
