男性肾虚不仅会造成尿频,尿急,尿不尽。严重还会影响两性生活。男性的雄风不能少。平时可以多吃一些补肾壮阳的药膳。那么，补肾壮阳的药膳有哪些呢？我们一起看看吧。
补肾壮阳药膳：
一、鹿尾羊肉<汤
用料：羊肉一斤、鹿尾、熟附子、巴戟各八钱、杜仲五钱、生姜二片。制法：羊肉洗净，切成小块，同三味中药及调料，加开水适量，用炖盅隔水炖三小时即成。
功效：温肾扶阳。
主治：肾阳亏损、性功能减退、骨痛腰酸、夜悄频多。集补虚之大成，为肾阳不足者之有效食物，疗效甚佳。
男性补肾壮阳药膳方 双鞭壮阳汤的做法
二、腰痛骨刺汤
用料：新鲜牛肉六两、海马、龙眼肉、肉苁蓉、淮山各五钱、高丽参片、巴戟各四钱、牛蒡根、黑豆、白莲子各一两、海雀三只、黑枣三枚。
制法：牛肉洗净，放于滚水中灼两分钟;黑豆洗净，莲子用暖水浸半小时，其余药材料洗净。
功效：壮阳补肾、强壮机能、补气血、健筋骨、抑制骨质增生。主治：腰痛、骨质疏松。
