怎么吃早餐减肥瘦身？推荐营养减肥早餐！

　　怎么吃早餐减肥瘦身？推荐营养减肥早餐！减肥MM再忙也要腾出吃早饭的时间来，为了身体健康也为了更好地塑造身材，把奶油面包换成全麦面包，把油腻的灌饼换成营养的粟米羹，这是非常不错的营养减肥早餐。下面看详细介绍怎么吃早餐减肥瘦身？推荐营养减肥早餐！

怎么吃早餐减肥瘦身？推荐营养减肥早餐！

　　1、核桃松仁粟米羹

　　材料：核桃仁、松仁、粟米各150克。冰糖、高汤、色拉油各适量。

　　做法：

　　①核桃仁、松仁用油炸熟。

　　②取适量高汤，加入冰糖和粟米，小火炖熟，撒上核桃仁和松仁即可。

　　2、水果沙拉

　　材料：哈密瓜150克，西瓜150克，苹果1个、菠萝1小块，香蕉1根，樱桃适量，草莓汁适量。蜂蜜1汤匙，蛋黄酱少许，沙拉酱适量。