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你有动物恐惧症吗(2)

2015-12-01 15:21 互联网 责编:独家记忆 我要点评

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  5、恐惧时常伴有植物神经症状,如心悸或心慌、出汗、震颤或发抖、口干、呼吸困难、胸痛或胸部不适、恶心或腹部难受、头晕或站立不稳、寒战或燥热潮红、针刺或麻木感等。

  6、对某些客体的恐惧和回避给患者带来明显的精神痛苦,或妨碍其工作、学习、生活和社交等方面的正常社会功能。

你有动物恐惧症吗

你有动物恐惧症吗

  二、克服办法

  有动物恐惧症的人应尽量避免与宠物接触,如果想要克服恐惧,其实可以试试“系统脱敏”的方法来减弱这种恐惧。首先可以先看看这些小动物的照片或视频。其次,可以远远的看着这些小动物,自己不要靠近。接着,在可以控制的情况下接近小动物,不要过急,最好是有人在旁边时做。此外还可以在有人控制小动物的情况下试着自己摸摸他们。

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