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成年男子自闭症如何自我调节(2)

2015-11-24 15:11 互联网 责编:独家记忆 我要点评

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  常见的表现是:孤僻,胆怯,自私,任性,不帮助别人,也不让别人帮助。忽而自傲,忽而自卑。有的孩子可能学习成绩不错,显示智商颇高,但情商可能偏低,不仅交往能力不足,而且不会妥善处事。造成这种病症的原因可能是长久关闭在与爹妈独居的小天地里,没有同小朋友玩耍的环境,所以不容易交得知心朋友,从而导致性格的变异。

  成人自闭症的自我调节方法也有很多:

  1、我们必须得学会勇敢去面对,所谓的报最好的希望,做最坏的打算。

  2、制订一些可行的计划,让自己通过努力去一一完成,哪怕很小的目标,都会是我们人生路上的一个个台阶。

成年男子自闭症如何自我调节

成年男子自闭症如何自我调节

  3、每天开心快乐的做自己喜欢的事情,沉浸于有意义的那些事,你会变得很有自信,也会充满活力的。

  5、每一天关心自己和照顾好自己,比如运动一下,散散步,听听音乐,喝杯香茶,做个体检什么的,当然,有精力,也多些时间,陪陪家人,看看朋友,生活中,到处充满了人情味,你就会变得很从容,因为,我们都是相亲相爱的一家人。

  最后,我想说,走出来,到朋友中间去,有困难可以一起分担,有快乐,可以一起分享,世界充满爱,让我们每一个人,都活的更好,淡定从容的去面对我们每一天。

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