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6个美胸大法分享 练就波霸身材(2)

2016-07-29 10:00 互联网 责编:独家记忆 我要点评

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  丰胸秘籍三、调整型内衣

  令人羡慕的身材,其实在发育期就需要做一个正确的引导,因此正确地穿戴胸罩能让乳房的形状更美丽。调整型内衣是集医学、人体工学与专业内衣设计而成的产品,能维护调整身材,集中固定脂肪,并且扶正脊髓矫正体态,是重塑完美身材的利器。

  丰胸秘籍四、瑜珈丰胸

  在瑜伽动作里,有一个经典的“挺”胸动作,叫做固肩式。跪坐在垫子上,腰部挺直,双手放在身体两侧。吸气,双手放在头的后方,并且十指互扣。手肘尽量左右打开,扩胸,同时做深呼吸。吸气,把双手移动向左侧,同时右手上,左手下。吐气,左手用力往下拉右手,停留5秒,做深呼吸。此动作可以消除手臂的赘肉,同时还可以防止乳房下垂。

  

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