笑口常开
保持心情愉悦也与气血调理息息相关。女性一旦工作生活压力过大，或者感情不顺就容易造成抑郁，这种抑郁对肝的负担极大，容易导致经常性叹气，肝郁型月经失调。女性朋友们要多做自我疏导，有空的时候看看喜剧电影，让自己开怀大笑一番。让自己经常保持笑口常开的状态，爱笑的女生最美丽!
经常吃醋
醋对人体健康有很大益处，醋可以通畅气血运行，坚持每天喝一勺老陈醋可以有效提高人体气血运行效率，还可以使女生气色红润，同时增强身体抵抗力，减少疾病的发生。最重要的是对胸部有抗氧化和抗衰老的作用。
坚持运动
爬山散步或者瑜伽健身，各种类型的运动都可以促进身体的血液流通，只要自己喜欢，适合自己的都可以。最重要的是必须持之以恒，不能够三分钟热度，或者是三天打鱼四天晒网的。运动可以通经活络，增加气血流通，保证胸部发育的供血。
