中央电视台女记者艾婷婷这几天走红网络,几张她“美胸抢镜”的照片广被分享转贴,显然没人注意她在采访谁,但讨论焦点都集中在她的胸部上。11月13日,艾婷婷通过新浪微博对此事进行回应,表示那天的衣服并非低胸,而是因为当时抢采访,内搭不小心掉下来,自己根本不知道。
此事发生在11月7日的广州,2013亚冠决赛次回合,首尔FC抵达广州,韩国留学生来接机,而来采访的央视女记者艾婷婷胸前露出大好春光。有网友边看边批评,怎么穿得这么不专业?还说“感觉央视没男人了,外派记者无论是野外还是战地还是军事都是女记者,然后全套的无知加娇弱,是在全国人民面前撒娇吗。”但也有人很欣赏这作风,表示“还不让人打扮了,有些人就没事挑骨头。”
惹出争议后,艾婷婷今天(11月13日)中午发表长微博,表示当天的内搭背心原本并不低胸,而是一件普通的搭配西服的白色内搭,因为急着抢采访,“背心不小心掉下来我根本就不知道”,对于大家的“大肆渲染”,感到无奈又受伤。最后在微博中恳请大家以后多关注足球,多关注她们的节目。
一、按摩丰胸法 让小胸膨胀起来
单颗美胸按摩:
1、将你的手顺着胸部由内到外,用手掌感觉像包覆你的胸部一样,从上到下画圈按摩。
2、记得要有包覆胸部的感觉喔,按着图示由上往下按!
3、再按着图示往上拨!往上拨!
4、顺着滑到快颈部的肌肤处。
5、最后手掌向上按摩到颈部完成,再重复几次一整个动作,做完左边换右边。
这个动作大家应该都不陌生,上面的动作按摩以后再轻轻上上拍打胸部下方,拉提胸部!在洗澡时,你也可以用冷水由这个方向往上冲,刺激循环,促进胸部发育。
再来这个“观音捧莲”动作,不但可以up~up,还可以运动到你的后背肌,有结实的肌肉,才会有坚挺的胸部。
1、找两本书or杂志,夹在你的两边腋下。
2、把手肘弯成90度直角,把手掌向上,维持约10秒钟。
3、上臂维持不动,前臂水平的移向身体两边,一样手掌向上,再维持10秒,这样两个步骤重复做个10次。
这个“双手抱胸”的姿势就可以随时随地想到就做一下了,坐在办公室也可以做喔!双手抱胸,手掌轻轻握住上臂,然后往外推推喔,往外推的同时,也要感觉拉紧你的胸大肌,就像刻意缩小腹一样,要刻意用点力气拉紧你的胸部(做公共场合做这个动作时,请注意表情)。
接下来这个动作请想像自己是仙女运功,手肘微弯,手腕一上一下抵住互推施力,维持10秒以后再放松。休息一下再重复几次,做到你感觉上臂跟胸大肌有微酸感,就表示有运动到啰!
接着这个动作就是小S说她天天都有做的美胸动作,非常有效!手呈拜拜姿势,往内推施力,别忘了也要把你的胸大肌缩紧。
居家进阶版本,所需器械(剪肥圈)。一样的,手肘约跟胸部平行,轻握剪肥圈。然后运功内推,停留一下再放松肌肉,如此重覆几次,就能感觉胸部真的被拉上来又集中了呢!只要天天持续做这套美胸操,想到就做,一定会看到效果的!
二、食疗丰胸法 胸部不再“坦荡荡”
1、喝丰胸汁:是最简单也效果最好的饮食丰胸法,你需要准备的是半个酪梨、1个苹果、脱脂牛奶250ml和少许白砂糖。把酪梨的果肉挖出来切小块,苹果去皮切小块和牛奶一起放入榨汁机,加入少许白砂糖搅拌。充分榨汁之后,用一层纱布过滤一下得到丰胸营养汁,冬天可以加热后饮用。
酪梨本身含有丰富的维生素A和E,能调节人体内分泌和激素分泌,加快胸部发育代谢。同时酪梨还有丰富的脂肪和蛋白质,搭配牛奶的动物蛋白、苹果的维生素和果酸,不仅能补充胸部发育需要的营养,还能促进身体循环代谢。每天早晨饮用一杯,半个月就有不错的丰胸效果哦。
2、祖传丰胸鸡汤:材料:鸡大腿肉4支、鸡爪6支,药材:当归、人参须、黄耆、枸杞子、黑枣、红枣。 作法:材料及药材洗干净后,将材料用开水烫过,加入冷水及药材煮滚烫后转小火熬炖约60分钟后即可食用。 这道汤方可以每天食用,鸡腿肉也可替换成全鸡或半鸡,但重点在于鸡爪,一定得多放些鸡爪,煮好吃的时候也一定要吃鸡爪!如果是夏天食用时也可以加入莲藕以防止燥热。
不过,这个汤方绝对不可添加盐或味精等调味料,但可依各人喜好加入米酒。
3、山药蛤仔排骨汤:材料:排骨、蛤仔,药材:山药、枸杞子、姜丝。作法:将排骨洗净后用开水氽烫过,加入水、山药以及枸杞子煮滚烫后慢火熬炖约20分钟,再加入蛤仔、姜丝以及其他调味料。 这道汤喝起来跟蛤仔排骨汤差不多呢!但是山药的天然荷尔蒙能刺激乳房的发育,而且煮起来的汤汁甜美;没有什么药味儿,是最适合害怕中药味儿的美眉们了!
三、丰胸操体操也有效 促进胸部二次发育
1、拜拜式: 抬头挺胸,伸直背部肌肉,双手合十于胸前,手掌互推保持相接,尽量将手肘撑开,双肩不要摆动,同时手心用力相互推压,始终保持让胸部用力的状态,大约推压十秒左右。重点要感觉胸部用力而不是臂膀,记得不要驼背,双手用力互推让左右手臂成一直线,维持自然的呼吸。
2、双手伸直延伸: 伸直背脊,双脚打开与肩同宽,将手臂向左右两侧伸直,手掌朝外,两边的手臂慢慢向前画圈30次,再向后画圈30次。注意身体站直不要驼背,配合自然平顺的呼吸,不要憋气,运动完后可以轻拍手臂,纾缓手臂的酸痛感。
3、壁式伏地挺身: 手掌贴紧墙壁,手肘朝外,扶着墙壁做伏地挺身,一次约12~15下左右,做一次之后可以休息一会儿,视自己的体能状况,至少约持续半小时。改在地板上做可以加强功效,在膝盖下垫坐垫,接下来的动作和壁式相同。养成做这个动作,不仅可以健胸,还能雕塑身型。
4、健胸运动: 两手持哑铃置于身体左右两侧(也可以用装满水的宝特瓶取代),两眼直视前方,双手垂直把哑铃移动到胸前,再慢慢打开,动作约做10次。注意上手臂和下手臂呈90度,上手臂和地面平行,动作时要抬头挺胸,不要驼背。
提包包也能美胸: 平常提包包的方法和习惯,也会影响到胸部的成长和发育,长期用单肩侧背包包,容易造成高低肩的身型;更会影响到胸型。平常走路时,将提包包那一只手臂微弯,自然放松肩膀,会感觉胸部肌肉出力,这个动作能紧实乳房肌肉,预防胸部变型。
四、男友帮你按摩 丰胸疗效可达10倍
喜欢追求刺激MM,喜欢新颖的东西,丰胸也要求来新招。那么这款按摩丰胸法一定讨你喜欢,让男友来帮你按摩胸部,在欢愉的同时还能丰胸,并让男友欲罢不能。
丰胸新招一:
1、让男友一手负责一边乳房,双手握住乳房,向锁骨的方向向上按摩,建议按摩5-8分钟。
2、双手形成一个虎口状,大拇指一边,四至合并为另一边。从两边胸部的外侧往中央推,这组动作可以在丰胸的同时防止你的胸部外扩喔!建议每边乳房各按摩30次。
3、双手保持虎口状,先从左胸开始,左手从外侧将左边乳房向中央推,推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳尽量往上推。两只手交错着推左乳,这组动作可以挺拔你的胸部,重复30次后就换右乳,按摩方法同上。
丰胸新招二:
1、将调好的丰胸精油倒在手上,芬芳的香味能让你的男友为之着迷。适量即可,用指腹均匀涂抹在胸部上。
2、双手托住乳房,从乳房的外围向上按摩到锁骨的位置,从乳房中心的位置顺时针打圆圈按摩,一直按摩到锁骨的位置,在乳房的周围以画小圈的方式进行螺旋式按摩,这组动作能够帮助你活跃乳房的血管,让乳晕保持红润色泽、充满弹性,充分紧致乳房肌肤和促进乳腺生长。这组动作重复10次即可。
丰胸新招三:
1、双手打开,四指并拢,拇指与四指分开形成虎口状。两手从侧边握住乳房,从乳房外侧沿着乳腺管的方向顺时针打圈按摩。如果你的胸部有下垂的情况,就让男友往上推乳房,如果有外扩的情况,就往两只乳房的中间推。5-10分钟即可,效果就是你感觉到胸部有些胀热。
2、双手举起,让男友寻找在你的乳头往下10厘米处,腋下3寸和第四肋间隙中间的渊腋穴。按摩渊腋穴的时候,背部肌肉尽量往上伸展,保持挺直的姿势,用拇指指腹同时按压穴位,动作要缓慢,按下时会感觉到轻微的疼痛感,但按摩之后会十分舒服。这组动作稍有难度,可以让你的男友感觉到有挑战性,有想要征服你的快感,这样的丰胸法除了效果显着外,还能促进你和男友的感情。