【林熙蕾：青木瓜丰胸】
招数详解：青木瓜去皮、去籽切大块，排骨切块后用热水烫一下去血沫。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮 3 小时，撒入精盐调味食用。
成效分析：青木瓜自古就是丰胸佳果，因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收。搭配肉类食用，效果突出。
【萧蔷：饮用酪梨汁】
招数详解：酪梨半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、一小碗核桃，放入果汁机中打成汁，加蜂蜜调味。
成效分析：台湾第一美女萧蔷经常饮用这种酪梨汁，其丰胸效果有目共睹。酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性，含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀，也有丰胸功效。
