养生保健人人皆知，要吃好要睡好，还要加强煅炼，这样才能一个健康的身体。对于一个正常的人来说，都会有七情六欲，然而对于在夫妻性生活上的房事保养，你又懂得多少呢？这里，女性健康网小编就来告诉你，一年四个季节当中，应该如何去养好你的房事问题。
春季
阳气上升，万物欣欣向荣。在这样的季节里，人也应和万物一样，勿使思想意识和身心活动受到任何压抑，应让其充分地发生，尽量使身心保持一种畅达的状态。此时，房事次数应当较冬季有所增加，至少不对其加以过分的制约。这样才能有助于机体各组织器官的代谢活动，增强生命的活力。
夏季
各种植物繁荣秀丽，人们也应该心情愉快，使体内的阴阳不受任何阻碍地向外宣通发泄。因此，此季房事亦应是随其意愿，不过度约束，使机体在“阳气浮长”之际，保持茁壮旺盛之势。需要注意的是，大热天气，人体脏腑功能相对减弱，暑气易进入人体阳气，此时房事应适量减少。
