月经初潮几岁算正常?当少女第一次来月经时,就代表青春期正式到来。少女初潮年龄落在10至18岁都算正常,但若超过18岁仍无月经,则应尽快就诊检查。
少女第一次来月经称为月经初潮,这是青春期到来的重要标志之一。少女初潮的年龄不尽相同,可以早在10~12岁,也可以晚到16~18岁才来,但若超过18岁还没有月经,就属于异常现象。
月经初潮后多久才规律?初潮表示卵巢已经开始有了功能,但少女的卵巢功能尚未完善,也因此在初来月经时,月经的周期并不规律,但会慢慢从不规律走向规律,期间大约1~2年不等。
月经周期落在21~35天都属正常,月经期中出血约3~5天,超过7天以上则算异常;而周期经血量平均约50ml,超过80ml则为异常,且会因失血过多而造成贫血。 经期天数有时也视个人体质而定,体质跟食物营养、心情、生活习惯皆有关联。
在青春期阶段因卵巢功能尚未稳定,且此时期常因课业压力、熬夜、睡眠质量差或喜食油炸类制品等,容易有乱经现象;如果因太劳累,或因压力过大、情绪紧张及环境改变等原因引起的月经变化,则应注意自我情绪的调整,尽量放松心情,就可以调整月经了。然而,若是月经周期超过半年或行经时间超过10天以上,都属不正常状况,应该尽快找医生就诊。