有些人在准备怀孕的时候，各种注意各种营养各种保护，但是到最后还是不能如愿的怀孕。而有些年轻夫妻甚至是情侣，在没做好安全防护措施的时候意外怀孕了。对于还没准备好的他们来说这算是一个晴天霹雳了。那么在意外怀孕之后应该怎么办呢？意外怀孕了不要担心，也不要过于紧张。专家称：先考虑好是否想要孩子，如果想要的话尽快做好心情的调整和营养均衡；如果不想要的话需尽早实施人工流产，术后精心调养身体，不要抑郁，调节好心态。
适龄的孕期女性或者是年轻少女，在经过避孕流产之后都需要精心的照顾的。在发现意外怀孕的时候和并不打算要应该对家人或者医生说，即使不能面对父母，也应该跟医生坦然，很多女性朋友认为跟医生坦然是件难以启齿的事，其实不然，这时候医生其实是你最需要的人，医生会告诉你如何做好身体调养、为你进行心理辅导，专业的医生会帮助你减少焦虑，做出对你身体健康有利的决定。
尽早做人工流产手术，越早做人工流产越安全。在怀孕期如果是三个月以下，手术比较简单、安全，手术进行后，略微休息几天，就可恢复，健康如常。但是，如果胎儿已有三个月以上，情况就复杂得多，手术也相应复杂，对人身体的伤害也会随之加重。所以在怀孕的这段期间考虑是否想要的决定时间是很重要的，不要过了最佳时间，危害到自己的身体健康。
术后如何做好精心调养身体：
1、人工流产后尽量不做体力活，最少三日内停止任何剧烈运动。
2、如果出现阴道出血量多、腹痛、呕吐或发高烧等情形，应立即找专业医生诊治。
3、两三个星期内禁止用卫生棉条。
