导读：根据统计，上班族女性中，约1/3有子宫肌瘤。 该如何预防甚至逆转呢?子宫肌瘤不能吃什么，子宫肌瘤的治疗方法。
子宫肌瘤不能吃什么 子宫肌瘤的治疗方法
非常普遍：上班族女性几乎1/3>2cm
这些上班族女性中，其实差不多2/3的人体内有良性或恶性的肿块：乳房、卵巢、子宫等处。
西医的处置标准：0-2cm『正常』、2-8cm观察、>8cm手术。
子宫的肌肉层中，如果长一些肿瘤就称为「子宫肌瘤」，绝大部分为良性。
由于很多人有子宫肌瘤，所以西医就把0~2公分的肌瘤归为『正常』的范围，但这其实是不对的，因为健康的身体不应该长任何奇怪的东西。 子宫肌瘤如果长到2~8公分，西医的建议是『观察』，并不会采取行动，等长到8公分就开刀切除;或是告之等到更年期之后，子宫肌瘤会慢慢缩小。
西医认为至今原因未明，但我认为和饮食绝对有关(三个故事)：
1. 亲戚饮食不正常，30几岁就要开刀切除子宫肌瘤。
2. 内人从美国回台湾后经常外食，一年后健检，发现长出了原本没有的子宫肌瘤，2公分大。
3. 同事有子宫肌瘤、体质偏酸，将体质从pH5.5调至pH6.8后，子宫肌瘤消失。
有哪些症状?
当子宫肌瘤还小的时候，症状并不明显，许多人等到健检时才发现。
1.不正常出血、贫血：肌瘤若刺激到子宫内膜，在生理期以外的时间会不正常出血。
2.弱不禁风、脸色苍白、有气没力，需合理怀疑是否有慢性出血。
3.尿失禁、频尿：若压迫到膀胱会影响排尿，也容易有残尿感。
4.便秘、胀气：往后会压迫到直肠，造成排便不顺或胀气。
5.下肢水肿、静脉曲张：压迫到下肢静脉、淋巴，使下肢血液、淋巴液不易回流。 (但静脉曲张最常见的原因为维生素C缺乏)
6.不孕：对精子来说，子宫肌瘤就像一座山，可能使精子不易通过造成不孕;或是由于不正常出血，精子被流血所阻碍，无法进入输卵管。
有什么危险?
出血严重者可能导致贫血，甚至休克。 此外，怀孕时子宫肌瘤会随着胎儿一起成长，若挤压破裂将会大量出血，危及宝宝与妈妈的性命。
西医如何治疗?
1.观察、等待，当肌瘤>8公分就开刀割除，或摆着等到更年期子宫肌瘤就停止生长。 但从自然医学角度来看，应该在发现子宫肌瘤时就积极治疗，而非放着它继续成长。
2.给予药物阻止雌激素分泌。
但从自然医学角度来看，等于以人工方式使更年期提前来临，就会产生更年期症状，包括器官萎缩、干燥、骨质疏松等等，副作用很大。
3.开刀：有可能造成肠沾黏，影响大肠、小肠甚至整个肠胃道;若是摘除子宫，卵巢分泌的激素失去目标，未来容易有各种不舒服的症状。
中医如何治疗?
妇科疾病三部曲：气滞、血瘀、症瘕(音同征夹)。 除使用药材外也可针灸。
1.气滞：补气、理气，如：香砂六君子、橘皮、陈皮。
2.血瘀：活血化瘀。 如：失笑散 (药材为五灵脂、蒲黄，很难吃)、桃红四物汤 (桃仁加红花，较温和)、大黄蟅虫丸 (药材为大黄、水蛭与好几种虫，有溶血之功效)。 温经汤 (当归、川芎、人蔘、桂枝、阿胶等等)、桂枝茯苓丸(最温和与顺口)。
3.症瘕 (已经长肿瘤了)：可使用桂枝茯苓丸、三棱、莪朮。
桂枝茯苓丸是治疗子宫肌瘤最具有代表性的方子，从气滞、血瘀到症瘕皆可治疗。 含有5种中药：桂枝、茯苓、丹皮、桃仁、芍药，磨成粉与蜂蜜混合，一天吃3~5克，长期使用 (约3~6个月) 可缓解子宫肌瘤甚至逆转。 若效果不明显可改成汤剂 (又叫催生汤)。
子宫肌瘤患者若伴随有经痛，可用桂枝茯苓汤加上香附、当归、延胡索。
自然医学如何治疗?
1.避开人工雌激素：可能存在于脂肪、农药、或是环境毒素中。
外食中肉类偏多，且食材通常不好。 肉类易存有人工激素 (尤其是肥肉)，蔬菜水果则若有农药，也有『类雌激素』的效果。 我们需要的雌激素人体会自行分泌，但若从饮食、环境中摄取过多，则会刺激乳房、卵巢、子宫长东西。 再加上高温烹调、人工添加物、黑心食品的毒素，也都会导致子宫肌瘤。
多吃植物性雌激素，因为它有双向调节的作用，可协助逆转子宫肌瘤。
多吃好油、少吃坏油，好油可让细胞运作正常、抗发炎，尤其是富含Ω3的油。 尽量避开任何加工过度或烹饪过度的油，例如氢化油、氧化油、回锅油、馊水油。
2.排毒：补充各种维生素、矿物质、草药，协助肝脏排毒，让身体运作顺利。 多做流汗的运动，也可促进皮脂腺排出毒素。
3.调整酸性体质：测量唾液酸碱值，pH7.2最好，使身体的新陈代谢变顺畅。 若偏酸可多吃蔬果、补充矿物质以将体质调成弱碱性。
