很多女性都知道多吃鱼对身体健康很有好处，但是碍于鱼刺太多，许多家庭主妇一般都不敢做鱼吃。因为无论是家中的大人、小孩还是老人都很容易发生被鱼刺卡住的危险，于是很多美食爱好者就努力寻找鱼刺少和没有鱼刺的鱼。
其实，鱼刺少的鱼不在少数，像鲈鱼、鲢鱼、罗非鱼、银鱼、黄花鱼、比目鱼等鱼类的鱼刺都很少。接下来就跟随小编的脚步一起来了解一下这些和鱼有关的常识吧。
一、鱼刺少的鱼有哪些
淡水鱼身子扁的比较多刺，像鲫鱼就比较多，像身子比较园的就刺少，像草鱼还有黑鱼。怕鱼刺卡着孩子的妈妈可以给孩子选择罗非鱼、银鱼、雪鱼、青鱼、鲶鱼、黄花鱼、比目鱼、马面鱼等。这些鱼肉中几乎没有小刺。吃带鱼时先往掉两侧的刺，就只剩中间与脊椎骨连着的大刺了，也很好剔。吃鲈鱼、鲢鱼、胖头鱼、武昌鱼时，可让宝宝吃鱼腹肉，没有小刺。
二、没有鱼刺的鱼有哪些
1. 龙利鱼
龙利鱼俗称子板鱼、鳎目、鳎米，是一种暖温性近海大型底层鱼类，终年生活栖息在中国近海海区。龙利鱼自然资源量少，味鲜鲜美，出肉率高，口感爽滑，鱼肉久煮而不老，无腥味和异味，高蛋白，营养丰富，深受广大消费者青睐。
作为优质海洋鱼类，其脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化之功效，对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。另外，龙利鱼中的欧米加-3脂肪酸，可以抑制眼睛里的自由基，防止新血管的形成，降低晶体炎症的发生。再加上其刺少肉多的特点，特别适合老人和儿童食用。
