减肥瑜伽怎样瘦身？教你瑜伽减肥动作！

　　减肥瑜伽怎样瘦身？教你瑜伽减肥动作！瑜伽减肥动作不一定非要去瑜伽馆练习，对于忙碌的人们来说，这套体式是很方便在家中练习的，以上是这套体式的12个要点，记下它们有助于纠正自己的动作。下面看详细介绍减肥瑜伽怎样瘦身？教你瑜伽减肥动作！

减肥瑜伽怎样瘦身？教你瑜伽减肥动作！

　　特点：动作固定十二个，可在家自已练习

　　禁忌：高血压、心脏病、生理期勿练习

　　适合人群：时间较忙，平时没有固定时间可到瑜伽馆练习者