怎么减肥减掉大饼脸?减肥小动作轻松瘦脸!如果总是顶着黑眼圈,眼袋又很大,眼部周围的肌肉松弛,令双眼没有身型,这也会令脸蛋看着更圆胖哦。闭上双眼,双手打开,手指并拢将指腹按在颧骨上方,手指捂着左右侧脸,令手的体温传到脸上,然后长大眼睛,刺激血液循环,特别是一早起来不但能瘦脸,还能迅速恢复精神呢。下面看详细介绍怎么减肥减掉大饼脸?减肥小动作轻松瘦脸!
怎么减肥减掉大饼脸?减肥小动作轻松瘦脸!
1、关节捏掐:消除双下巴
双手手指自然弯曲,用中指与无名指的第二关节,夹着下巴,从下巴尖的两侧开始,顺着下颌往上一下一下地轻轻捏掐,令僵硬的面部肌肉软化,刺激水分与毒素流动起来,顺着淋巴排走,令侧脸轮廓变得更立体。
2、张嘴发声:强化面部表情肌
无论何时何地,趁着工作期间,看书休息下来的时候,往上抬起头部,充分拉伸脖子前侧的肌肉,大大地张开嘴巴,交替地发出“啊—哦—啊—哦—”的声音。
注意,抬头的时候,面部尽量朝上仰起,嘴巴在发声的同时,张开的幅度也要比平常讲话的要大哦,充分强化表情肌,提拉面部曲线。