冬季倡导的是晚睡晚起，因为天气干燥寒冷，很容易让肌肤和人体出现疲惫感，而质量好的睡眠状况可以让你在精神和体力上得到更好的养护，特别是面对越来越严重的雾霾环境，所以做好睡前的护肤工作就显得非常的重要了。（相关阅读：冬季睡前养肤妙招抵抗雾霾环境）
去除唇部死皮
冬季的时候，天气干燥，不仅让脸部肌肤脱水，更让脆弱的唇部肌肤出现脱皮的症状，而面对这样的情况，你可以用白砂糖来去除唇部的死皮，具体的做法是可以用牙刷沾取少许的砂糖，轻轻的刷，然后再涂抹一层护唇膏，这样就搞定了。
去除颈部皱纹
有时候你的脸蛋看起来非常的光滑细致，不过你颈部的皱纹却会出卖你的年龄的，所以在睡前建议用保湿性的滋润霜来按摩你脖子上又皱纹的地方，这样可以让颈部肌肤更好的吸收营养液。
眼睛的护理
可以用茶包敷眼，这是传统的敷眼法。将两个使用过并已冷藏的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
促进新陈代谢的伸展运动
不想年老时骨头僵化，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就是最好的方法。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
饮水量要适量
各位姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后双眼会浮肿。或者，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
脚底按摩
脚底联系着人身体上众多的神经核器官，所以可以在洗澡后进行一次彻底的按摩，这样可以免除双脚疼痛、疲软，还对于各个器官都有着保健的功效。
以上就是睡前护肤六准则，这些都是一些小小的细节，但是只要你能坚持做到，那么你的肌肤自然会保持一个健康的状态。
