晚上8-10点
肌肤防御力最脆弱时。习惯在睡前才洗澡、卸妆保养的人，回家第一件事请马上卸妆，再加强保湿，在“8pm~10pm魔性时间带”出现前，做完保养工作，把伤害停损回档，睡前再进行深层修护。这些护肤工作在家就可以完成的，就像做SPA一样（相关阅读：冬季居家护肤有妙招 让你随时做SPA）。
23:00~1:00
睡前做好保湿补水面膜，这样可以让肌肤在这段时间充分的吸收营养。养成细嫩的肌肤来。
下午3点
洗脸后用保湿品维持水分，特别是干性肌或秋冬季，搭配一瓶真正有效的保湿乳液或乳霜是必不可少的。
早上7点
肌肤经过一整夜的呼吸，不仅在细胞内堆积了大量的垃圾，而且细胞处于极度缺水的状态。所以从洁面深层净化毛孔垃圾开始，到做完有效持久的保湿的全部护肤程序，妆前保养不可忽视。这样才能帮助肌肤从真皮层到角质层释放补水因子，使肌肤水份源源不绝。
中午12点
当皮肤接受紫外线过度暴晒后，会损伤表皮细胞;活化酪胺酸酶，加速色素合成，破坏皮肤的保湿功能，使皮肤变得干燥。而且也会让真皮层中的弹力纤维受损，使细纹产生。因此不要以为秋冬季节就不用防晒，日常出门至少要在SPF15以上才是王道。
掌握了秋冬保湿护肤时刻表，你就可以更有效的进行肌肤的护理工作，让肌肤免除外界的干扰，变得更加的水润细腻的。
